Pereda Mulas Selama Kehamilan - Apa yang Dapat Saya Lakukan Tanpa Menggunakan Obat-obatan

 Banyak wanita menginginkan bantuan mulas selama kehamilan. Saat hamil, mereka tidak mau menggunakan obat apapun karena bisa membahayakan bayinya. Dalam kasus mulas, beberapa antasida yang dijual bebas dapat digunakan. Namun, jika Anda tidak benar-benar ingin menggunakannya, Anda dapat melakukan hal berikut.

Anda mungkin merasa tidak nyaman dari refluks asam karena bayi Anda secara fisik memberikan tekanan pada rongga perut. Asam lambung Anda dapat dengan mudah kembali ke kerongkongan dan menyebabkan mulas. Anda dapat dengan mudah menghindari beberapa postur untuk mengurangi keadaan. Jangan membungkuk adalah salah satunya. Juga, ketika Anda tidur, pastikan Anda meninggikan tubuh bagian atas Anda. Buatlah 4-8 inci di atas tempat tidur Anda. Anda bisa menggunakan banyak bantal atau bisa juga menggunakan bantal wedge yang didesain khusus. Ini terserah kamu.

Pereda nyeri ulu hati lainnya yang mudah selama kehamilan adalah mengunyah permen karet. Air liur yang dihasilkan dari aktivitas Anda dapat membantu menetralkan asam lambung. Anda akan memiliki lebih sedikit mulas dengan melakukan ini secara teratur.

Anda sebaiknya tidak mengenakan pakaian ketat saat hamil. Ini tidak hanya tidak nyaman tetapi juga menyebabkan refluks asam Anda. Selain itu, Anda harus makan beberapa kali dalam porsi kecil daripada tiga kali makan besar per hari. Makan besar membuat perut Anda penuh asam dan refluks terjadi lebih mudah.

Alkohol dan kafein buruk untuk gejalanya. Berhentilah minum kopi jika Anda masih melakukannya.

Terakhir, berhenti merokok. Anda mungkin telah menghentikannya, tetapi saya hanya ingin menekankan bahwa merokok dan mulas adalah relevan.

Ini harus baik untuk menghilangkan mulas Anda selama kehamilan.

Selengkapnya di Makanan untuk Penderita Asam Lambung untuk mendapatkan produk Makanan Penurun Asam Lambung dengan Cepat Aman dan sudah BPOM - HALAL MUI yang sesuai dengan keinginan anda.